秋篠走友会（掲示板）

---

過去ログ157 2015/12/20 22:11

---

▼高橋　幹也
12月20日
　忘年親睦駅伝大会参加
皇居1周　約5�`　17分35秒　j−アスリーツ　のチームとして参加

18分以内ならいいだろうと思いスタート。他
の大会や一般の走者もいて少し走りずらカツ
タ。チームは45歳以上の部で優勝してお茶漬
け説とをもらう。駅伝後はj−アスリーツの
方々の忘年会に参加させてもらった。
2015/12/20 22:11

---

▼高橋　幹也
12月17日　18日　19日
１７日朝練６キロ　帰りは食事に誘われ途中から出３�`。
18日　朝6キロ　帰り7キロ
19日　朝6キロ　帰り7キロ

明日は皇居で駅伝だ。18分で走れたらいいな。
2015/12/19 23:24

---

▼高橋　幹也
12月16日
朝練6キロ帰り7キロ

当分こんな感じかな。20日は駅伝に参加。
2015/12/16 22:43

---

▼高橋　幹也
12月14日　15日
14日は朝練6キロ、返り6キロ
15日は休みだったけど、色々用事がたまっていて11キロランに終わる。来季の計画建てな
きゃな。
2015/12/15 21:22

---

▼高橋　幹也
12月⒓日と13日
⒓日は朝練6キロ、返り7キロの13キロ

13日はまたしても雨。夕方のみ走る6キロ

なんかやる気がしなくなっているのと、疲れているよ。
2015/12/13 22:29

---

---

---