Z-Z BOARD 2007/9/3 4:18ST
▼過去ログ423
2008/3/18 2:41
●Water＠管理人社会は大多数(ﾊﾞﾘｭｱﾌﾞﾙｽﾘｰﾊﾟｰ)の6-8時間で組まれていると思います。大は小を兼ね、ｼｮｰﾄｽﾘｰﾊﾟｰの方はこの枠組みからはみ出しません。それに加え、空き時間が出来ます。常に寝不足になり、どこかで補う時間が必要になります。
なんだかなあと思います。ﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰは睡眠時間が長いだけで、毎日ちゃんとﾍﾞｽﾄな時間眠れれば、快適な行動が出来ます。常に寝不足だからﾎﾞｰｯとしたり、ﾐｽが多くなったりします。小は大を兼ねないﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰには辛い世界です。何とかならないかなあ。
2008/3/18 2:41
●Water＠管理人他にも、気になる表現がちょくちょく出てきます。「信じられねぇ(笑)」そんなﾊﾞｶにしたような笑い声が文面のﾊｼﾊﾞｼから聞こえてきます。主観がかなり入り込んでいます。なにか、ここが、この人が、というより、世間一般認識がこれかよ、と思った。不眠症の説明はｸｿ真面目だった。潰れちまえ。おっと、大変失礼致しました。睡眠の事、もっときちんと、広まってほしいなあ。
2008/3/18 2:21
●Water＠管理人その人は、ﾉﾝﾚﾑ睡眠は効率的で、ﾚﾑ睡眠を無駄だと言った。無駄ならﾚﾑ睡眠は残っていないでしょう。進化の過程で使わないものは退化します。必要だから残っているのです。なぜそんなにもﾚﾑ睡眠は無駄で、現在も残っているのか教えて下さい。おそらくこの方は標準か短めの睡眠時間で、長い睡眠は無駄にしか映らないのでしょう。
2008/3/18 2:15
●Water＠管理人健康的と言われる、6～8時間は、足りないですね。もう少しないと辛いです。
なんだかなあと思います。睡眠時間は短くしようと思っても、結局は出来ません。心身ﾎﾞﾛﾎﾞﾛになります。
短い睡眠が最適な人と、平均的な人と、長い睡眠の人がいるわけでしょう？ 中には医者(とおぼしき)の発言でさえ、「ｼｮｰﾄｽﾘｰﾊﾟｰは無駄のない効率的な睡眠／活動的な人が多い」これに対し「ﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰは無駄な睡眠ばかりで内向的ｸﾖｸﾖ悩む人が多い」と差がありすぎるｺﾒﾝﾄを見かけます。正直腹立たしいです。こんなことを言われたら、睡眠時間を短くしたいと、思いたくもなりますよ。しかし出来ません。睡眠時間の重さは、その人によって変わるからです。ｼｮｰﾄｽﾘｰﾊﾟｰの方にとって3時間は十分な時間でも、ﾊﾞﾘｭｱﾌﾞﾙｽﾘｰﾊﾟｰの方にとっては寝不足です。そしてﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰの方にとっては寝た事にならないか昼寝ではないでしょうか。
日本は異常なくらい、勤勉です。仕事熱心です。それは睡眠軽視国家として現れています。一様に短い睡眠ほど賛美します。人それぞれに最適な睡眠時間があるのを忘れて。睡眠障害や睡眠ﾋﾞｼﾞﾈｽが増加した背景にはこの軽視もあるかもしれません。あとは少数派切り捨てね。健康特集などを見ていると、例えば糖尿病＝2型で構成されていて、1型は全然考慮されていなかったりします。睡眠についても、睡眠時間ばかりが全面に押し出されて、個々にﾍﾞｽﾄがあることについては、話が複雑になるからか何だか知らないけれど、扱わない。「8時間以上寝ると頭がﾊﾞｶになる！」とかさ、そんな言葉で煽ってさ。大多数以外の事は“無駄”なのでしょうか？
2008/3/18 1:53
●Water＠管理人一番前の席で居眠りって、ｷｯﾂｲよね しかもしょっちゅうだから ﾉｰﾄは落書きばかり 注意を受けてはまた眠りに落ちる日々…
2008/3/18 1:25
●Water＠管理人寝たくないけど、常に眠いので、眠ってしまうことがあります。学生時代はよく居眠りをしてましたし、それは今もあまり変わりません。車とか電車とか滅茶苦茶危険ですよぉ！！
2008/3/18 1:21
[
424][
422]
[
掲示板に戻る]