Z-Z BOARD 2007/0903/0418 ST

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▼過去ログ828
2011/8/28 20:29

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●Water＠管理人
腹八分目が分かるようになってから、自然と体重が減った。そりゃそうだ。5kg減っただけで、体が軽い。

ダイエット食品や、ムリな制限をしたわけではなく、腹八分目という食生活の改善で得た-5kgなので、嬉しい。(ダイエット中だという意識がほとんど無い)

普通体型にはほど遠いが、いつの間にか、普通体型になっているような気がする。今なら、気のせいではなく、いつか達成すると確信している。
2011/8/28(Sun)20:29

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●Water＠管理人
最近、食べ過ぎなくなった。自然と腹八分目が分かる。今まよくあんなに食べていたものだ。明らかに食べ過ぎだった。
2011/8/28(Sun)20:21

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●Water＠管理人
チキンマフィンを食べました。一度食べれば、もういいかな。
2011/8/28(Sun)20:19

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●Water＠管理人
切ったばかりの瑞々しいスイカと、開いたノートが激突(笑)
ああっ�h
スイカは砕け、果汁と種が飛び散り、ノートやら畳やら服やらベトベト!!

慣れないことをするとこうなります�h
2011/8/28(Sun)20:11

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●Water＠管理人
切ったばかりの瑞々しいスイカと、開いたノートが激突(笑)
ああっ�h
スイカは砕け、果汁と種が飛び散り、ノートやら畳やら服ならベトベト!!

慣れないことをするとこうなります�h
2011/8/28(Sun)20:11

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