ＬＥＴ’Ｓ･ｒａ･ ＧＯ！！
過去ログ3068
2020/8/27 5:46
▼りんこRe:山下⑥さん
538 体操 無し ものすごい量の飲み物
なんだろう？調べたらつまらないから、山椒かなぁ？ と、予想だけにとめておこう。
昨日は遅番で、延長の子がいたから帰宅が遅く、前日に作っておいたカレーが晩ごはん。
疲れと塩分と暑さで、牛乳やゼロコーラをたくさん飲んだ。
でも、足もそんなに痛くないし、体重も重くはない。
よくわからないな。
毎朝目覚めてすぐのお通じはまだ。
レッツらゴー(^o^)／
▼山下⑥みなさん、おばんでしたー＼(^o^)／
あー、年取るほど肉を食べた方が良いとか聞くよねー😁
最近、馬さんからもらった「孔然粒」にハマッてるー❗️
肉にパラッとかけて食べるとやめられなーい👍
肉焼く前に油で炒めた方が美味いんだろうけど😁
さて、意外に日本人にも親しみがある孔然粒って一体何でしょー🤣
直接食べると分かる、日本人ならきっと誰もが食べたことあるだろな～🤣
明日も暑いのかねー☀️
この天気が一ヶ月前ならうれしかったんだけどー😁
お天道様には敵いませーん🤣
明日も１日レッツらゴー＼(^o^)／
▼りんこRe:ふるさわさん
540 散歩、体操 酎ハイ１、日本酒２
昨日はとうきびを買って茹でたうえに、パパが外の仕事から直帰で早かったから、つい飲んでしまった。
食事はちゃんととってるつもりなんだけどね。最近、朝は足がむくんでて歩くのが少し痛いくらいなんだよね。
やっぱり水分とりすぎかなぁ？
レッツらゴー(^o^)／
▼ふるさわRe:りんこさん
タンパク質と、油脂は摂らないと、基礎代謝が落ちてしまうとか。
肉は必要で、筋肉量は維持しないとダメらしい。
糖質云々以前に....
▼りんこRe:山下⑥さん
542何故！？ 散歩、体操 無し
夕べは久しぶりに夜になっても暑くて寝つくのに時間がかかったけど、今朝は涼しいね～
でも今日も28度の予想だもんね。
今日は予定のないお休み。手芸をしよう！、パンを焼こう！と、ワクワクです。
レッツらゴー(^o^)／