サークルメンバー募集
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1 管理人
本気でダイエット体験入部員募集
閲覧ありがとうございます。

◾️今年の2月で1周年を迎えました。
みんなで頑張ったり休みたいときは休んだり色々臨機応変で継続していっております。

◾️弊サークルでは1ヶ月に無理ない減量目標を決め、自分の無理のないペースで食事記録や運動記録を投下。その記録に対してメンバーみんなで褒め合い、モチベーションを高め合い、それが減量に繋がっています。

◾️入れば痩せると言うような魔法はありません。努力するのはどうしてもあなた自身です。しかし"波に乗ることができれば"、"諦めなければ"確実に結果が付いてくるということが自分の記録をもって証明できています。

〇条件
・PL成人女性
・PC創作男女
・友情推奨
・体脂肪率30％以上（意欲次第では30%以上の方に限りません。）

・ダイエットに対して意欲があり、運動や食事制限などに取り組むことができる。
・週に1度以上、短い活動報告ができる(自由記述)
・入会後、5日以内にプロフィールを記載できる
・「ダイエットを始めることができない」ほど仕事が繁忙過ぎない。
（どうしても繁忙期に入る方ももちろん居ますが、初回から「仕事が忙しい」と仰せの方は早期に卒業される方が多くいらっしゃいますため）

〇禁止事項
・サークル内の情報を他に漏洩しない
・誹謗中傷しない
・その他、サークル内規約あり

◾️応募方法
・PCの名前、性別
・ダイエットの最終目標の数値など
・今取り組んでいること(あれば)
・意気込みやサークルで頑張りたいこと。


◾️下記、弊サークルでおこなっている活動内容例の中にダイエット器具や、エアロバイクの記載はありますが、それぞれ器具も所持必須ではなくみんなできることを行っています。
なので、「これがないから無理だ」と思うことはありません。

◾️自分もまだまだダイエットの途中ですし、微々たる記録にはなりますが活動初回から順調に8kg以上の減量を達成中です。最終目標は20kg以上減量ですが、小さい目標から達成できるように手伝わせていただきたいし、みんなで仲良く楽しくダイエットできるサークルにしていきたいと思ってます。
もちろん停滞期などは訪れることもあるかとは思いますが、ここにいることで意識が継続すると思います。
どうしても半年以上活発に活動が続いているのですでに元の体重から減量を成功しているメンバーも何人かおります。

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2 管理人
〇サークルの活動内容について
《運動》
・ストレッチ、筋トレ、エアロバイク、ウォーキング、YouTubeでの宅トレ動画、Switchでリングフィットやフィットボクシングなど、チョコザップを活用している人もいます。

《記録》
・カロリー及び栄養素の過不足をチェックするためにレコーディングアプリ(主にあすけん)を使用する参加者が多いです。

〇参加者の雰囲気
・ダイエットに精力的に取り組んでいる人、マイペースに頑張っている人、みんなで和気藹々と頑張ることが好きな人が多いです。
・好きな時に声を掛け合って運動したり、その日の頑張りを褒め合ったりする、和やかな雰囲気です。


○管理人の趣味でサークル内に部活のような各種ゲーム（FF14）や推し活（主には2434など）の話題に花を咲かせる部屋もあります。希望があれば各推し活を楽しむ部屋の増設もあり得ます。
共通で楽しむものを通して仲良くなり、仲間意識も強くなっていると感じています。

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