何が起こってるんだ・・・

俺は体調管理のためにジムに行っている。
新宿のティップネス。

そこで、主に有酸素運動と上半身のプッシュアップをしてるんだが

腹筋と腕は一日違いで鍛えている。
（トレーナーのアドバイスで）

だが、おかしなことが起こっている。

さかのぼること一昨日

いつもと同じメニューで腹筋鍛えたのに、筋肉痛が来ないから

負荷に耐えれる筋肉付いてきたのかな♪

と喜んでいて、昨日は腕を鍛えたわけだ。

そして、今！

一昨日鍛えた腹筋と、昨日鍛えた腕が同じ日に筋肉痛w

なんでこれ？w

上半身ガタガタやないか。

腹筋というのは、副直筋、背筋もね
腕というのは、大腿二等筋、肩ね。

やりすぎはあかんで。
ホモ男優みたいなマッチョは嫌いなんだ俺は。

と言っても簡単にあぁはならない