怖い

自傷を辞めようと頑張ってきました。
でも我慢した分、キレちゃった時にどうしても我慢できなくて思いっきり切ってしまい、結果酷い傷になってしまいます。

刃物がないときは血が出るくらい壁を殴ったり、爪を剥ごうとしたり…我慢しただけ自傷が酷くなっている気がして…。

病院嫌いなので縫うほどの傷をつけたくないのですが、キレた時は加減ができなくてつい酷くしてしまいます。
本当に自分が怖いです。ブチキレた時の自分が怖いです。

七兎さん

初めまして。我慢すると反動が…確かに私も、限界がきてからでは大きくなります。吐く、瀉血等して誤魔化しますが

限界かな…って最近は諦めて冷静に血管には当てない様になりました。睡眠薬 安定剤で無理矢理抑えますが、薬の副作用からかやはり凄く依存性や反動が大きく出ます。

自分自身が怖いという感覚も無くなる時が、怖くないですか？

私も怖いです。
音楽聞きながら歌いながらリラックス状態なのに、カミソリ持ってバサバサ腕切ったり。無意識で。あれ？なんで切ってる？みたいな感じ。
死ぬ時も、あれ？なんで死ぬんだっけ？みたいな感じで、そのうち死ぬんだなぁと思ってます。
キレた時、笑いながらなんとも言えないお腹から込み上げるゾクゾク感で、腕切ってる自分に気付いた時何故か涙が出たり。
自分がなんなのか解らなくて怖くなります。

＞彼岸花さん
コメありがとうございます。
私もどうしても切りたいときはハサミにするなど酷くならないようにしようとしてるのですが、ハサミだから大丈夫と思うのか余計加減ができなくなってしまい…。
薬はなるべく飲まないようにしてます。効いたためしがないし、自傷も酷くなった気がするので…。

そうですね、怖い、と思えるだけまだ大丈夫なのかもしれません。ただ、切ってる時は理性がなくなってるので怖いとは感じません。切った後、理性が戻るとその時の自分が怖くなります。


＞さやさん
コメありがとうございます。
私は無意識で切ることはないのですがキレるととてつもなく破壊衝動が沸き上がってきて、何か壊したい、めちゃくちゃにしたい、と思ってしまい、自分にその感情を向けてしまいます。破壊衝動が収まるまでやってしまうので加減ができなくて…
それにいつかその破壊衝動が自分だけじゃなく、他人にまで向かうのじゃないかと不安です。
後最近痛みが嫌じゃなくなってきてるのでそれも怖いですね…

仕事で半袖になって、傷跡を指摘される度後悔するのに、何故切らないという選択肢を選べないのだろうか。
殴りすぎて拳と手首の軟骨が肥大してしまってるのに、自分でみても気持ち悪いって思うのに、辞めることができない。

意志が弱すぎるorz

確かに…そうですよね。私も記憶がﾌﾟｯﾂﾘ途切れる時があります。その後血を見て怖く感じる時があります。

記憶がないので自傷ではなく誰かを傷つけないか…怖くなります。

薬…確かに効かないですよね^^

少しづつ自傷を我慢しながらでも少なくしていけるといいのに…ですよね。