リスカしたら

どんな気分になりますか？


自分の情けなさとか愚かさを自分にぶつけるみたいな感じですか？
[職業]
会社員

リスカの理由は人それぞれだと思うので感想も人それぞれだと思います。

私の場合は抑えきれない感情をぶつけるというような感じ(人を殺したいとか辛い苦しい悲しい等)なので刺して刺して切って切って血だらけの腕を見ると少しだけすっきりします。

私のリスカ（私の場合はアムカなのですが）する理由は、不安感、焦燥感、怒りなどの気持ちから逃げたいからというものです。
そういった気持ちをぶつけるように切ることもありますが、『切れば楽になる』という考えに引きずられて、作業のように切ることもあります。

切ったあとには、傷口からその時の色んな感情がすー…っと血に混ざって流れ出していく心地よさを感じます。
それから、傷を見ると、自分がどんなに下らなく理不尽な理由で怒ったり不安がったりしていたとしても、『そのしんどさは嘘じゃない。その証拠がこの傷だよ』と、認められている気がしてとても安心します。

心配してくれる周りの人たちには本当に申し訳ないのですが、罪悪感はあまりありません。


ともさんは、自傷をされる方なのですか？それとも自傷する人を身近に持たれた方なのですか？はたまた、自傷者に興味を持たれた非自傷者さんなのでしょうか？
質問に特に意味はないのですが…質問返しすみません。失礼でしたらスルーして下さいませ…

長々と失礼しました。
m(_ _)m

もしまだやったことないならできたらやんないで済む方法探してほしいな。
そうでないならお大事に。

おれはまたかーって、後悔することのが多いかな。切るまでのとこ記憶飛んじまうし。
自分の弱さを殺したかった。
情けなさとかをぶつけるためにリスカしたんじゃなく、強くあろうとしたら自分にぶつかっちまっただけなんだ。

情けなさを自分にぶつけて最終的にはもっと情けない気分になる。

皆さんご意見ありがとうございます。

ﾘｽｶわまだ未経験ですが、自殺未遂が何度かあります。
過去に精神科の病院に通ってたりかなり情緒不安定でよく憂鬱になります。
その度に自分が嫌になります。

血を見るのが苦手なので、今までやった事が無かったんですが、最近わ仕事のｽﾄﾚｽなんかでそれが増して来てﾘｽｶをしようか考えてます。

変な質問してすいません

今は通ってなさそうだけど…精神科通うことに抵抗あるの？
カウンセリングとかもだめかな。

とりあえず、苦手なことわざわざやらんでいいさ。
傷残ったら生きるのが更に苦手になっちゃうかもしんないしな。おれは生きづらいね、傷跡。


カウンセリング受けることをおすすめしたい。自分が嫌になっても生きようとするあんたはすごいよ。だからこそ、せめてからだの表面ぐらいはできるだけ生きやすいままでいてほしい。
おれは受けたことないんだけど、病気持ちの友達は「あるとないじゃ全然違う」って言ってたから、先生の相性があうと多分本当に変わる。
だめなら、最終手段にリスカ置いとくといい。おすすめはしたくないけどね。

カウンセリングわ前に通ってた事があります。

自立出来た訳ぢぁないですが、死に損ないの自分が生きてる事が日々の悩みだったりもします。
親にこれ以上迷惑だけわかけたくないと言うだけで仕事に行ってる様な形を作っています。

傷痕が付いたとしても心配する人なんか居ないですしね。笑

あまり下手なことを書くと、自傷を助長してしまいそうだったので、それが少し気がかりでした。

確かに自傷にはメリットもあると思いますが、大きなデメリットもあると思います。
傷痕があると、どうしても日常生活に制約がでてきてしまったり、気を使わないといけない場面が出てきてしまったりするのです。
今はあまりそういう気持ちもありませんが、私も、この後きっと後悔するときがくると思います。どうあっても、周りの人から快く受け入れられることはないですから。

ああさんも仰っているように、しないですむなら、しないに越したことはないと思います。
せっかく今まで自傷を避けてこられたなら、ともさんには別の気持ちを楽にする方法を見つけていってほしいです。
余談ながらに、私はよく不安や怒りを感じたら紙にその気持ちをずらーっと書いてみたりします。それだけでちょっと楽になることも…。
色々試行錯誤してみて、自分にあった気持ちの落ち付け方をみつけていかれるとよいと思います(*^^*)ノ

私事ですが、私は４月から社会人になることが決まっていて、毎日不安でどうしようもないです。そういう立場からお話を聞いても、ともさんはとても立派な方だと思います。しんどいことがあっても負けずにお勤めされているんですから。くれぐれも無理はなさらず、ともさんのペースで…。お互いに、ほどほどに頑張っていきましょう。

毎度の長文失礼しました。

ﾘｽｶしようとしたら手が震えますね(笑)
バカですね