肛門括約筋を鍛えるのに合わせて、おしっこするときに途中で何度か排尿を止める訓練もしてほしい。
このトレーニングにより尿道括約筋も強化されるので締まりにいっそう磨きがかかる。
ガンバレ日本女性たち!キツマンと呼ばれるその日まで!!