48 左翼
明日からのメニューが決定した(゚д゚#)
まず 学校までロードワーク。 サウナスーツがあれば着る チャリ&車禁止!!
部活やってる?
帰りは学校で準備体操の後ダッシュ&ウォーキング。 ←サウナスーツは着ない
家に帰ったらそのまま縄跳び跳んで 風呂入ってストレッチ。 んで筋トレ
登下校時荷物は友達に預けろ。 サボったら死刑。
まず 学校までロードワーク。 サウナスーツがあれば着る チャリ&車禁止!!
部活やってる?
帰りは学校で準備体操の後ダッシュ&ウォーキング。 ←サウナスーツは着ない
家に帰ったらそのまま縄跳び跳んで 風呂入ってストレッチ。 んで筋トレ
登下校時荷物は友達に預けろ。 サボったら死刑。
(W21SA/au)