雑談板
87
エウレカ◆X7oz
>>72
ヘソから15センチくらいのくぼみを軽く押さえながら腹を膨らます様にしてゆっくり息すって、口を窄めながらゆっくり吐く。これを5分くらいやると楽になるよ
2005/8/11木5:45
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