(´'ω'`)白鵬とは何だったのか

俺は、太らないために
定期的にジムに行って有酸素運動を中心にやってるわけだが

最近、少し筋肉をつけたいと思い
いろいろアドバイスされてるトレーナーから聞いた話なんだが

バランスのいい筋肉、肉体美作るには、
相撲の動きがいいらしいな。

四股、鉄砲などを定期的にやるだけでもかなり効果があるとか。

おでぶとマッチョは絶対あかんで。

配達のにいちゃんとか、土方の現場は
物凄い上腕二頭筋しとるがな。

女はそれに魅力感じるのかもしれんが

俺にとっての究極のエロとは
やっぱ、痩せてるなかでも、ほどよく脂肪のついたシティボーイか

ホストみたいなスラッとした男の子だな。

体作りたきゃ毎日3キロ泳いどけデブ

マッスルマッスル私の体ムキムキになぁーれ