自傷出来ない時には…

４月で色々ある時期で、５月上旬くらいまで切る事が出来ない。正直我慢は辛いです。学校行きたくないです。薬飲んでも最近効かないし。
苦しいです。切りたくて切りたくて。
右腕を引っ掻くくらいしか出来ない。

こんな時皆さんはどうしていますか？

もう泣きたいです。
でも泣けないです。

泣きたい。
[職業]
学生

私切れない時はハサミで小さくチョッキンしてました。虫さされあとみたいになるから。あまりたくさんは気づかれますが。あとは、頭叩いたり、頭鷲掴みして息殺して震えて泣いてました。私はイライラ時が多いので。
暗い部屋で赤ペンで腕に線いっぱいかいたら、薄明かりで傷に見えて、安心できる時もありますよ。
私ももうすぐ我慢の日々だぁ。何ヶ月我慢しなきゃなのか…。

腕の肉をすこしつまんで
力一杯つねったら
アザができますよ´∀｀

手をつねる噛む癖をつけてしまった