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あたたかくなるチャットルーム


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  【No.87 Res.41】

2018年6月23日のスレッド


1 Name 坂本
 
お知らせが遅くなりましたが、今夜も素敵な出会いがありますように。
 
2018/6/23 6:12
 

33 Name 坂本
 
歯磨きの磨き方や、お風呂での体を洗う順番など、
無意識に毎回同じ行動をしていることってありませんか?
 
2018/6/23 22:06
 

34 Name まるく
 
体を洗う順番は、時間効率を考えていつも同じですね。
 
2018/6/23 22:07
 

35 Name 坂本
 
よかった(笑)

人間って「強くない動物」なので、無意識に「昨日と同じことをしよう」と動きます。
同じことをすると安心をします。

それは生き物として大切な反応なのですが、
一方で進化するためには足を引っ張る反応でもあります。
 
2018/6/23 22:10
 

36 Name 坂本
 
そこで、無意識に毎回同じことをやっている行動を、意識的に変えるのです。

体を洗う順番をいつもと反対にしてみる。
勤務先まで行く道順を変えてみる。
朝起きた直後の行動を変えてみる。

そうすることで、身体が変化を怖がりにくくなります。
 
2018/6/23 22:11
 

37 Name 坂本
 
実際にお会いしていないので確実なことは言えませんが、
ずっと友達が出来にくい体験が続いているので
環境の変化が起きても、
「元々友達が出来にくいのが当たり前なのだ」との本能が働いている可能性があります。

その本能を変えちゃいましょう。
 
2018/6/23 22:15
 

38 Name まるく
 
「変化が怖い」に自覚があります。
私は何をしたいのか今はわかっていない状態なのですが、
「目的をもって生きたい」と思う一方で、
その目的が見つかると今の仕事をやめることになるだろうと言われたこともあり、
こんなに恵まれた環境なのにやめたくないなあとも思っています。

友達ができないと本能で思っているとは…
生まれてこの方、友達が多かった時期は一度もなかったのでよくわかりませんが。
 
2018/6/23 22:20
 

39 Name 坂本
 
その状態が「当たり前」になってる可能性があります。

まずは「無意識に毎回同じことをやっていること」を意識的に変えてみてください。

目標などは「見つける」というより「気づくこと」だと思ってます。
 
2018/6/23 22:22
 

40 Name 坂本
 
ではソロソロこちらを閉じますね。
 
2018/6/23 22:22
 

41 Name まるく
 
長時間ありがとうございました。
おやすみなさい。
 
2018/6/23 22:25
 

42 Name 坂本
 
こちらこそ入って来てくれて
ありがとうございました。

おやすみなさい。
╰(*´︶`*)╯♡
 
2018/6/23 22:28
 

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  【No.86 Res.54】

2018年5月26日のスレッド


1 Name 坂本
 
今夜8時より「あたたかくなるチャットルーム」を始めます。
昼間は暑くとも夜は涼しくなるこの時期、
ほんわかのんびりとお話しましょう。
 
2018/5/26 8:49
 

46 Name 坂本
 
はい。
その通りです。
 
2018/5/26 21:45
 

47 Name 削除済
 
削除済
 
2018/5/26 21:47
 

48 Name 高さ基準
 
勉強しても「苦しんでいる自分」がわかっただけだったかもしれない
どうなりたいかははっきり見えなかったかも
 
2018/5/26 21:47
 

49 Name 坂本
 
勉強ではあくまでも知識レベルです。
その次の段階は、向き合い気づき、動くこと。
 
2018/5/26 21:49
 

50 Name 坂本
 
そしてこの私のコメントも、あくまでも個人的意見です。
知識なのです。

これを元に、自分の気づきに持っていくには、、、、
どうすれば良いか?

宿題ですね。
( ◠‿◠ )
 
2018/5/26 21:52
 

51 Name 高さ基準
 
そうですね
自分の答えじゃないと自分の人生を救ってあげられない
 
2018/5/26 21:54
 

52 Name 高さ基準
 
そろそろ時間ですね
 
2018/5/26 21:55
 

53 Name 高さ基準
 
また来ます
 
2018/5/26 21:56
 

54 Name 坂本
 
はい。
あくまでも自分自身の課題であり答えです。
私はそこに行き着いてくれるよう祈り、応援してます。
 
2018/5/26 21:57
 

55 Name 坂本
 
今夜は寂しくてやめようかと思ってたところに来ていただき、ありがとうございました。

また来てください。
╰(*´︶`*)╯♡
 
2018/5/26 21:58
 

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  【No.85 Res.70】

2018年4月28日のスレッド


1 Name 坂本
 
先月は都合によりできませんでした。

それに懲りずに今月いらっしゃいますように。
 
2018/4/28 17:07
 

62 Name 高さ基準
 
ちなみにナビの話はどんな話ですか?
 
2018/4/28 21:32
 

63 Name 坂本
 
ナビの話は、先程話したので全部です。
(^^;;

色んなセミナーに参加して刺激を受けても、数日で戻る人がいます。
「今日が人生の岐路だ!」と言いつつ、数日で戻る人がいます。
それは何故か?

ナビと同じで、目標と現在地をしっかりと把握し、現在地を認めつつ目標に向かって動くことが人生を劇的に変化させる原動力になっています。
 
2018/4/28 21:36
 

64 Name 高さ基準
 
戻ってしまうのは現在地が望まない現状であることを認める事が出来ていないから?
 
2018/4/28 21:39
 

65 Name 坂本
 
先程、高さ基準さんが言われたように
「目的地と現在地の差を知るのはイヤだなって思うかも」って人が多いのです。

戻ってしまうのは、
「変化したらリスクが有るよ。しなくていいじゃん」って本能が働くからだと思ってます。
 
2018/4/28 21:42
 

66 Name 高さ基準
 
動かなければ「失敗はしない」ですしね
苦しくとも我慢できる現状というのは恵まれつつ不幸なのかもしれないですね
 
2018/4/28 21:46
 

67 Name 坂本
 
はい。
うまくいっていることで見失っていることもあるかなと思っています。
逆に、うまく行っていないことで気づくこともありますよね。
 
2018/4/28 21:48
 

68 Name 高さ基準
 
話は変わってしまいますが、10日の天岩戸塾におじゃまするつもりです
 
2018/4/28 21:53
 

69 Name 坂本
 
お〜!

ご予約いただいた「高さ基準さん」ですね。
了解しました。

お会いできることを楽しみにしております。
 
2018/4/28 21:54
 

70 Name 高さ基準
 
10時になってしまった
10日よろしくお願いします。
 
2018/4/28 22:01
 

71 Name 坂本
 
はい。

今日は入ってきてくれて、ありがとうございました。
10日、よろしくです。
(^^)
 
2018/4/28 22:02
 

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  【No.84 Res.54】

2018年2月24日のチャットルーム


1 Name 坂本
 
こんばんは。
そろそろ始まります。
( ◠‿◠ )
 
2018/2/24 19:58
 

46 Name よしなが
 
幻聴を幻聴と認識するのに時間がかかりましたが、今では、軽くなっています。
 
2018/2/24 20:52
 

47 Name よしなが
 
ここでは書けない幻聴にも悩まされました。ちあきさんには話しましたけど
 
2018/2/24 20:53
 

48 Name よしなが
 
もう少し、今の生活を楽しみたいと思います。
 
2018/2/24 20:56
 

49 Name よしなが
 
べてるの家の人が「病気が治りませんように」と願った意味がようやくわかりました。
 
2018/2/24 20:57
 

50 Name 削除済
 
削除済
 
2018/2/24 21:04
 

51 Name よしなが
 
しげっちゃん、それでは落ちます。
また、来月!おやすみなさい。
 
2018/2/24 21:05
 

52 Name 坂本
 
当事者研究やね。
私も向谷地さんとお会いしたことあるのです。
当事者研究は自分なりに理解して施設で行ったことがあります。

石川県ではどこでやっているの?
 
2018/2/24 21:05
 

53 Name 坂本
 
精神科の診察は、人によっての違いが大きいですね。
今はかなり統一マークシートのようなものを使っているけれど・・・
私は機械的に診察を判断するのは好きじゃないのですがね。

私自身、べてるの家では「当事者研究」で症状が改善(良くなっているというより、向き合い方が良くなっている)するというより、
向谷地さんの人柄を信じることによって、当事者の心が動き、
当事者研究がうまく生きているのだと思っています。
 
2018/2/24 21:08
 

54 Name 坂本
 
よしながさん、おやすみなさい。

また来月!
 
2018/2/24 21:08
 

55 Name 坂本
 
そろそろ10時です。
よしながさん、ありがとうございました。

来月は3月31日20時からとなります。
またお会いしましょう!
 
2018/2/24 21:54
 

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  【No.83 Res.5】

2018年1月27日のチャットルーム


1 Name 坂本
 
今年最初のチャットルームです。
最近は日本中冷え込んでいますが、今夜は少しでも暖かくなっていただきたいです。
 
2018/1/27 18:33
 

2 Name よしなが
 
しげっちゃん、こんばんは!
 
2018/1/27 20:00
 

3 Name よしなが
 
しげっちゃん、落ちます。また、今度
 
2018/1/27 20:04
 

4 Name 坂本
 
よしながさん、こんばんは。
先月はごめんなさいでした。
 
2018/1/27 20:04
 

5 Name 坂本
 
あれ???

おやすみなさいませ。
またいらっしゃってくださいね。
 
2018/1/27 20:04
 

6 Name 坂本
 
22時になりました。
来月は2月24日土曜日20時からです。

おやすみなさい。
(^^)
 
2018/1/27 22:05
 

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  【No.82 Res.48】

2017年12月30日のスレッド


1 Name 坂本
 
今年最後のチャットルームです。
(=´∀`)人(´∀`=)
 
2017/12/30 19:51
 

40 Name よしなが
 
以前は2時半に目が覚めてました。
 
2017/12/30 21:32
 

41 Name 坂本
 
そっかぁ。

身体が楽なのが大切やわ。
 
2017/12/30 21:35
 

42 Name よしなが
 
そうなんですよね!
無理すると幻聴が騒いでしまうので、無理しないようにしています。
 
2017/12/30 21:36
 

43 Name 坂本
 
外の言葉を聴くのも大切ですが、心の中の言葉を聴くことが大切ですよね。
 
2017/12/30 21:39
 

44 Name よしなが
 
今、幻聴は自分の気持ちがあるときと無意識に聞こえてくるときと両方あって、疲れてくると聞こえてくるようです。
 
2017/12/30 21:43
 

45 Name よしなが
 
昔は、幻聴が他人にも聞こえてくると思っていたらしく、エッチな幻聴が某工務店で聞こえてくると思ってアルバイトをやめたこともあります。
 
2017/12/30 21:46
 

46 Name よしなが
 
しげっちゃん、ありがとう。
また、よろしくお願いします。
 
2017/12/30 21:49
 

47 Name よしなが
 
おやすみなさい。
 
2017/12/30 21:51
 

48 Name 坂本
 
よしながさん、途中で意識がなくなる失態を犯してしまいました。
ごめんなさい。

これに懲りずにまた遊びにいらっしゃってくださいね。
 
2017/12/30 22:24
 

49 Name 坂本
 
次回は1月27日(土)20時〜22時です。
 
2017/12/31 18:55
 

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  【No.81 Res.1】

2017年11月25日のスレッド


1 Name 坂本
 
今月もやりますよ〜。
 
2017/11/25 16:00
 

2 Name 坂本
 
10時になりました。
2ヶ月連続書き込みなしは悔しいですね。

来月は12月30日です。
 
2017/11/25 22:02
 

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