あたたかくなるチャットルーム

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	【No.90 Res.0】 チャットルーム休止のお知らせ 1 坂本   毎月第四土曜日の夜8時から10時まで行っていました「あたたかくなるチャットルーム」ですが、仕事の関係で当分の間することができなくなりました。 （最低6ヶ月） また出来るようになったら遊びに来てください。 ( ◠‿◠ ) 2018年9月16日 ほんわか寺子屋 坂本茂樹   2018/9/16 16:30   ここに投稿する

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	【No.89 Res.2】 2018年8月25日のスレッド 1 坂本   ２ヶ月ぶりの「あたたかくなるチャットルーム」です。 (*^ω^*)   2018/8/25 20:05   2 坂本   よろしくお願いします (*^ω^*)   2018/8/25 20:07   3 坂本   今日は直前にお知らせしたので 参加者はいらっしゃらなかったですね。 残念です。 おやすみなさい。   2018/8/25 21:55   ここに投稿する

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	【No.88 Res.0】 2018年7月28日のスレッド 1 坂本   本日は、「宝島フェス」の準備のためチャットをお休みさせていただきます。 楽しみにされていた方、本当に申し訳ないです。 次回は8月25日（土）20時からとなります。   2018/7/28 13:42   ここに投稿する

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	【No.87 Res.41】 ２０１８年６月２３日のスレッド 1 坂本   お知らせが遅くなりましたが、今夜も素敵な出会いがありますように。   2018/6/23 6:12   33 坂本   歯磨きの磨き方や、お風呂での体を洗う順番など、 無意識に毎回同じ行動をしていることってありませんか？   2018/6/23 22:06   34 まるく   体を洗う順番は、時間効率を考えていつも同じですね。   2018/6/23 22:07   35 坂本   よかった（笑） 人間って「強くない動物」なので、無意識に「昨日と同じことをしよう」と動きます。 同じことをすると安心をします。 それは生き物として大切な反応なのですが、 一方で進化するためには足を引っ張る反応でもあります。   2018/6/23 22:10   36 坂本   そこで、無意識に毎回同じことをやっている行動を、意識的に変えるのです。 体を洗う順番をいつもと反対にしてみる。 勤務先まで行く道順を変えてみる。 朝起きた直後の行動を変えてみる。 そうすることで、身体が変化を怖がりにくくなります。   2018/6/23 22:11   37 坂本   実際にお会いしていないので確実なことは言えませんが、 ずっと友達が出来にくい体験が続いているので 環境の変化が起きても、 「元々友達が出来にくいのが当たり前なのだ」との本能が働いている可能性があります。 その本能を変えちゃいましょう。   2018/6/23 22:15   38 まるく   「変化が怖い」に自覚があります。 私は何をしたいのか今はわかっていない状態なのですが、 「目的をもって生きたい」と思う一方で、 その目的が見つかると今の仕事をやめることになるだろうと言われたこともあり、 こんなに恵まれた環境なのにやめたくないなあとも思っています。 友達ができないと本能で思っているとは… 生まれてこの方、友達が多かった時期は一度もなかったのでよくわかりませんが。   2018/6/23 22:20   39 坂本   その状態が「当たり前」になってる可能性があります。 まずは「無意識に毎回同じことをやっていること」を意識的に変えてみてください。 目標などは「見つける」というより「気づくこと」だと思ってます。   2018/6/23 22:22   40 坂本   ではソロソロこちらを閉じますね。   2018/6/23 22:22   41 まるく   長時間ありがとうございました。 おやすみなさい。   2018/6/23 22:25   42 坂本   こちらこそ入って来てくれて ありがとうございました。 おやすみなさい。 ╰(*´︶`*)╯♡   2018/6/23 22:28   全てを表示する  ここに投稿する

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	【No.86 Res.54】 ２０１８年５月２６日のスレッド 1 坂本   今夜８時より「あたたかくなるチャットルーム」を始めます。 昼間は暑くとも夜は涼しくなるこの時期、 ほんわかのんびりとお話しましょう。   2018/5/26 8:49   46 坂本   はい。 その通りです。   2018/5/26 21:45   47 削除済   削除済   2018/5/26 21:47   48 高さ基準   勉強しても「苦しんでいる自分」がわかっただけだったかもしれない どうなりたいかははっきり見えなかったかも   2018/5/26 21:47   49 坂本   勉強ではあくまでも知識レベルです。 その次の段階は、向き合い気づき、動くこと。   2018/5/26 21:49   50 坂本   そしてこの私のコメントも、あくまでも個人的意見です。 知識なのです。 これを元に、自分の気づきに持っていくには、、、、 どうすれば良いか？ 宿題ですね。 ( ◠‿◠ )   2018/5/26 21:52   51 高さ基準   そうですね 自分の答えじゃないと自分の人生を救ってあげられない   2018/5/26 21:54   52 高さ基準   そろそろ時間ですね   2018/5/26 21:55   53 高さ基準   また来ます   2018/5/26 21:56   54 坂本   はい。 あくまでも自分自身の課題であり答えです。 私はそこに行き着いてくれるよう祈り、応援してます。   2018/5/26 21:57   55 坂本   今夜は寂しくてやめようかと思ってたところに来ていただき、ありがとうございました。 また来てください。 ╰(*´︶`*)╯♡   2018/5/26 21:58   全てを表示する  ここに投稿する

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	【No.85 Res.70】 2018年4月28日のスレッド 1 坂本   先月は都合によりできませんでした。 それに懲りずに今月いらっしゃいますように。   2018/4/28 17:07   62 高さ基準   ちなみにナビの話はどんな話ですか？   2018/4/28 21:32   63 坂本   ナビの話は、先程話したので全部です。 （＾＾；； 色んなセミナーに参加して刺激を受けても、数日で戻る人がいます。 「今日が人生の岐路だ！」と言いつつ、数日で戻る人がいます。 それは何故か？ ナビと同じで、目標と現在地をしっかりと把握し、現在地を認めつつ目標に向かって動くことが人生を劇的に変化させる原動力になっています。   2018/4/28 21:36   64 高さ基準   戻ってしまうのは現在地が望まない現状であることを認める事が出来ていないから？   2018/4/28 21:39   65 坂本   先程、高さ基準さんが言われたように 「目的地と現在地の差を知るのはイヤだなって思うかも」って人が多いのです。 戻ってしまうのは、 「変化したらリスクが有るよ。しなくていいじゃん」って本能が働くからだと思ってます。   2018/4/28 21:42   66 高さ基準   動かなければ「失敗はしない」ですしね 苦しくとも我慢できる現状というのは恵まれつつ不幸なのかもしれないですね   2018/4/28 21:46   67 坂本   はい。 うまくいっていることで見失っていることもあるかなと思っています。 逆に、うまく行っていないことで気づくこともありますよね。   2018/4/28 21:48   68 高さ基準   話は変わってしまいますが、10日の天岩戸塾におじゃまするつもりです   2018/4/28 21:53   69 坂本   お〜！ ご予約いただいた「高さ基準さん」ですね。 了解しました。 お会いできることを楽しみにしております。   2018/4/28 21:54   70 高さ基準   10時になってしまった 10日よろしくお願いします。   2018/4/28 22:01   71 坂本   はい。 今日は入ってきてくれて、ありがとうございました。 １０日、よろしくです。 （＾＾）   2018/4/28 22:02   全てを表示する  ここに投稿する

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	【No.84 Res.54】 2018年2月24日のチャットルーム 1 坂本   こんばんは。 そろそろ始まります。 ( ◠‿◠ )   2018/2/24 19:58   46 よしなが   幻聴を幻聴と認識するのに時間がかかりましたが、今では、軽くなっています。   2018/2/24 20:52   47 よしなが   ここでは書けない幻聴にも悩まされました。ちあきさんには話しましたけど   2018/2/24 20:53   48 よしなが   もう少し、今の生活を楽しみたいと思います。   2018/2/24 20:56   49 よしなが   べてるの家の人が「病気が治りませんように」と願った意味がようやくわかりました。   2018/2/24 20:57   50 削除済   削除済   2018/2/24 21:04   51 よしなが   しげっちゃん、それでは落ちます。 また、来月！おやすみなさい。   2018/2/24 21:05   52 坂本   当事者研究やね。 私も向谷地さんとお会いしたことあるのです。 当事者研究は自分なりに理解して施設で行ったことがあります。 石川県ではどこでやっているの？   2018/2/24 21:05   53 坂本   精神科の診察は、人によっての違いが大きいですね。 今はかなり統一マークシートのようなものを使っているけれど・・・ 私は機械的に診察を判断するのは好きじゃないのですがね。 私自身、べてるの家では「当事者研究」で症状が改善（良くなっているというより、向き合い方が良くなっている）するというより、 向谷地さんの人柄を信じることによって、当事者の心が動き、 当事者研究がうまく生きているのだと思っています。   2018/2/24 21:08   54 坂本   よしながさん、おやすみなさい。 また来月！   2018/2/24 21:08   55 坂本   そろそろ１０時です。 よしながさん、ありがとうございました。 来月は３月３１日２０時からとなります。 またお会いしましょう！   2018/2/24 21:54   全てを表示する  ここに投稿する

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