秋篠走友会（掲示板）
過去ログ182
2023/6/18 6:44
▼成田修マラソンフェス昭和公園2023に参加マラソンフェステバルin昭和記念公園2023の10kmの部に参加しました。1周5kmの公園外周を2周するコースです。
天気が極めて暑くなったこと、練習で少し痛めていた右足ふくらはぎの違和感がスタートして2Kmで変調をきたしたこと等もあり、ジョギングペースで何とか完走しました。完走タイム1時間5分20秒のスロージョギングでした。
▼高橋幹也神崎発酵マラソンハーフ 本日のハーフ、４キロ過ぎから肉離れが始まり７キロからは
ジョグに切り替えました。５キロ通過は19分11秒だったの
で、このまま行ければよかったのですが、駄目でした。行かな
きゃよかった。
次は６月18日の冨里スイカロード10kです。37分台を目指しま
す。
▼高橋幹也皇居駅伝本日の皇居駅伝。目標は19分00秒でしたが、18分15秒という
好成績で走れました。厚底靴、体重減などが良かったかと思い
ます。ただ右足のハムストリング筋が少し肉離れしたかもしれ
ません。次回は28日の神崎発酵マラソンのハーフです。
終了後は、杉並の堀之内妙本寺に行ってきました。
▼高橋幹也春日部大凧マラソン2023 今回の春日部は1時間22分台、50代入賞。が目的でした。
結果は1時間25分44秒、50代20位という悪い結果でした。5キ
ロ通貨は18分48秒でよかったのですが、8キロ付近から苦しく
なり10kは38分38秒で何とかなったものの18K近くで大崩れと
なり、最後1キロは足がつってしまいました。まあ残念です。
レース後は修さんといつもの蕎麦屋に行きました。なんか値上
がりしてましたよね。お客も、いつもは並んでいるのに今回は
空席がありました。
次回は21日の駅伝です。まあ練習の一環なんで19分過ぎても
いいかな。
▼成田修第35回春日部大凧マラソン大会に参加コロナで連続して開催が中止となっておりましたが、久々の大会開催となりました。天気も暑くなり空気も"乾燥"している中、5kmの部で28分27秒で乾燥(今日の天気と同じです。・・・春日部観光大使(NHK天気予報士)平井 信行さん曰く)しました。次の大会は開催されれば10月のタートルマラソン大会となります。相変わらず練習不足の感はありますが、ほそぼそでも継続して行きたいと思っております。