２０１７年３月２５日のスレッド

３月は２５日（土曜日）です。

最近ネット依存気味で一日が砂のように過ぎていきます。どうすればネットと適切な関わりがもてるようになりますか？

ネット社会、確かに疑問がわきますよね。＞もっちりモアイさん

もっちりモアイさん、マー君、こんにちは。
書き込み、ありがとうございます。

お答えは午後8時の開始までお待ちくださいね。

こんばんは

8時になりました。


今夜はどんな出会いがありますか、楽しみです
( ◠‿◠ )

こんばんは。宜しくお願い致します。

マー君、こんばんは。
よろしくお願いします。
(*^ω^*)

１月のチャットルームに「まーくん」って方がいらっしゃっていたのですが、同じ方ですか？

え、どうだったか覚えていません(+_+)

了解しました。

では「３月のマー君」ですね！

あらためて宜しくお願い致します。
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

こちらこそ。

さて、どんな話をお伺いしましょうか？
( ◠‿◠ )

realで、全く話さない人とlineやFBするのって怖いですー。

他の方も、是非お気軽にお入りください。

うんうん。
それは私も怖いです。

そんなケースがあるのですか？

職場の同僚で全く話さない人がいて、帰りのバスも
一緒なんです。

その人とは、lineとFB登録してるんですよ。本末転倒？？

そうなの？

それだけ話さないのに、LINEでは話すのですか？

本末転倒ではないですが、
リアルでは話さないのに、フェイスブックやLINEでは話しかけてくるのが不思議ですね。

ただ登録してるだけですね。
顔は合わせるけど、登録だけの
FBの場合は特にそういう事
多くないですか？

職場の同僚なので、ただ話さないだけなのかも
でも色々誤解とかあってその人からはFacebook
切られました。

Facebook、lineともこれも無言でした。

誤解あって当然ですよね。

そっかぁ。

フェイスブックで話すのは苦手だと思っていても、相手から切られると何か寂しくなっちゃいますね。

マー君も、そう感じましたか？

なんだか寂しくてこうして参加させて頂いてます。

切られた原因は分かるんです

寂しいって感じるのですね？

では、例えばその方からどんどん声かけされると嬉しく感じますか？

切られた原因はなんですか？

そうですね。職場では話せなかった事とか
lineなどで話してもらうと嬉しいです。
なにせ、僕の先輩58になる方ですから。

その方含めた、余暇活動の様子を
写真に撮り、ある方にラインで送ったこと
が原因です。

話しかけられると嬉しいのですね！
だからこそ寂しく感じるのか。。。

話しかけてもらうと嬉しいのにダンマリしちゃったのですか？
なぜかな？

話しかけてくれればの話です。
全く向こうからは話しかけてくれないです。
先輩だったら、アドバイス等話しかけるのが
58歳の先輩のやることだと思う。

そんなことがあったのですね。

それでその方が怒ったのでしょうか?

余暇活動に行きたかった同僚のために
送った写真の事で、なぜ送ったんだという
情報を別の同僚から話を聞いて、怒っていたことがわかりました

勝手に送るのはダメだったというか
当然なのかなあ

そうですね。

写真を本人以外に送る場合は、「送っていいですか？」と確認したほうが良かったかなと思いますよ。

怒ってしまったことはそれとして、声かけられると嬉しいと感じるのなら、自分から声かけしてみませんか？

そうですよね。

声かけ　大事ですね。

「自分から声かけすることが大事だ」とわかりつつ出来ないってことはないですか？

最近ちんこに短時間ではありますがバイブみたいにいきなり振動します。

かなり不安です。

ふざけてはいません。マジメです。

それは、僕にとって大きな課題ですよ。うん。

声かけと同時に、聴く姿勢も大事なのかなあと
想ってます。

斉藤さん、こんばんは。

真面目に答えさせていただきますね。
ただ、私には専門外だとは思いますが。

いつからそんな症状になったのですか？

横槍ですが、職場の人間関係を良くするよりも、同僚のことを忘れるぐらい、自分の休日を楽しくしたほうが、職場の人間関係は改善される気がします。

マー君へ

そうですね。
聴く姿勢も大切ですね。
それはできそうですか？

もっちりモアイさん、こんばんは

こんばんみ。

お昼の質問、ありがとうございます。

＞最近ネット依存気味で一日が砂のように過ぎていきます。どうすればネットと適切な関わりがもてるようになりますか？

でしたね。

毎日ネットしているのですか？
お仕事以外のプライベートタイムにされているのですか？

坂本さん、聴くという事は大丈夫ですよ。

1ヶ月前に少し震えて、またさっき震えました。

３人さんがいらっしゃっていますが、出来る限り同時進行で誠心誠意お話いたします。

マー君へ

そうですね。聴くということは大丈夫なのですね。
では、話すということが出来ないのでしょうか？

斉藤さん、

１ヶ月前から震えているということですが、毎日震えるのですか？
それとも１ヶ月前と今日、震えたのですか？

坂本さん、僕はおとなしく聴いていますよ。

「知りたい情報」と「関係ない情報」に芋づる式に反応してしまい、うまくネットを利用できないというのが悩みです。

もっちりモアイさん、

ネットは情報の巨大な塊ですよね。
良い情報もあれば、おかしい情報もある。
それを見極めるのはどうすればいいかってことですよね？

それはそれほど難しくはないと思っています。

３人さんへ、

もっちりモアイさんのように、他の方へ意見のある方は発言なさってもいいですよ。
ご縁のあったもの同士、意見を交わすことで解決の糸口が見つかることもあります。

ずばり教えてください。
!(^^)!

了解しました。


今の自分の行動に向き合うということです。
思ったことと言動が一致していると、同じような波長が集まってくるので、自然と良い情報ばかりに目が行きます。
でも、自分が思ったことをやれていなかったり、やりたくないことをやっていたりして不満が溜まっていくと、それに近い波長が集まってきます。

そうすると、それに邪魔されて益々良い情報が見えなくなっていきます。
すると自分の考えまでブレていくのです。

私は、この考えを実践して６年位になりますが、今は「確信」となっていますよ。

こんばんは。今月も来ました

マー君、斉藤さん、急におとなしくなっちゃいましたが、大丈夫ですか？

さっちゃん、こんばんは〜〜

ありがとうございます。
いますぐ実践してみます。

ではでは、残りのお二人さんどうぞ。

さっちゃん、お連れの方はあれから大丈夫ですか？
私が「気」を感じた時は、「のりこえる！」という気だったのですが。。。

波長ですか。今朝、ふと、神風が吹く〜と感じたんです。濃い内容の１日でした。

連れはパワーアップしています

毎日ではないです。

これで2回目です。

もっちりモアイさんへ

「自分と向き合うこと」っていうのは、弱い自分、ずるい自分も認めるということなので、苦手意識を持つ方も多いです。
最初はゲーム感覚（RPG?)でやると続けられますよ。

まったく、めげていません。
益々成長しております

さっちゃんへ

やっぱりかぁ（＾＾）

あの方は大丈夫です。
ちょっと猪突猛進的なところはありますが、芯がしっかりされているからね。

斉藤さん、了解しました。

病気系ならば私の専門外なのですが、お話を聞いている限り、
「チック」に近いかなと感じています。

精神的に追い詰められると、体が自分の意識と違う反応をするということです。
何も悪いところがないのに顔面が痙攣したりします。
それに近いかなと思います。

最近、精神的に追い詰められていることはありますか？

マー君、寝ちゃったかな？

これを読まれていると信じてお話すると、、、、
声をかけたくなる雰囲気が大切だと思います。

彼の写真があるのなら、その写真を見ながら話しかける練習をしたり、
仕事中の写真や作ったもの、彼を感じるものに接してみて下さい。

頭で「話しかけなきゃ！」と思っている間は好転することは難しいです。
写真などを用意ていくと目で動けるようになってきて、頭で考えず行動できるようになるはずですよ。

坂本さん、もう一個質問があるのですが、
僕はあまり女性と関係を築くのがうまくないのですが、「出会い系」を利用して練習するのは危険でしょうか？

「ワクワクメールとかハッピーメールとかの
ああいう出会い系サイトは不健康になりますか？

ちなみに回答は後回しでいいですよ。

坂本さん　雰囲気作り　なんかなあ(´▽｀)

出会い系ですね。

これも、自分自身を認める、向き合うということをしっかりすると、危険度は減っていきます。
何故それが言えるのかと言うと、
「あたたかいチャットルーム」というのは、出会い系サイトで生まれたからです。

私が、カウンセリングの勉強をしたくて、いつも話し相手が居るところとして、出会い系サイトに
「あたたかいチャットルームです。来ませんか？」と部屋を作って毎日話していました。

入ってくるなり「偽善者！」毎日のように言われました。
それでも、１時間位待っていると「本当にそういうチャットなのですか？」と聞いてきてくれる人がいて、その方と１〜２時間チャットするのです。
そして「ほんとうに温かい気持ちになりました。ありがとうございました」と言われて出ていく。
もちろん名前を聞くこともないです。
これはとっても勉強になりました。

今もあるかどうかは分かりませんが
お勧めは「ハンゲーム」のチャットルームです。
女性との出会いとしての効果は分かりませんが、まともに話してくれる人が多かったですね。

マー君、　　雰囲気作り　何か問題アリましたか？

人間関係なので相手がどう思うかわからないです。無視されても自分であればそれでいいと思います。相手は相手の気分なので気にしちゃおしまいです。
自分の機嫌をとったほうがマシです

相手がなに考えているのか、何年考えても理解出来ないのが普通です。

さっちゃん、素晴らしいです。

そうなのですよね。
まずは自分自身の機嫌を取る。その前に自分自身の本当の機嫌を感じることですよね。
心の鎧をまとった機嫌ではなく、その鎧を脱いだ本当の自分の機嫌を感じることから始まると思いますね。

前よりは良くなったと思うのですが、、

どこかでまだストレスを感じているのかもしれません。

坂本さん、雰囲気と、きっかけつくり大事かも。

ストレスありますよねー

さっちゃんへ、

斉藤さんのこと、私はよく知っているのですが、
何も知らないさっちゃんから見て、感じることはありますか？

思い通りにいかない＝ストレス

思い通りにいかない＝自分の利益だけ考えている

皆の利益、お互いいい思いしましょうって言ってくれた片がいて救われました

それが結果に出なくても

それでも無条件で笑顔でいましょう

マー君へ

そうですよね〜。
雰囲気ときっかけ作り。大事ですよね！！

それらを楽しくやっちゃうと意外とできるのです。
半分「イタズラ気分」でやっています。

不真面目に感じるかもしれませんが、そもそも真面目にやったら出来るものでもないのです。
まずはやってみることを優先しています。

わかりました。

さっちゃんへ、

そうなのです。
それが「俯瞰すること」ということです。
大局的に見ることができると、ストレスがどんどん減っていきます。

うまくいっていないときって、執着だったり、視野が狭かったりします。

ふとした一言で救われることも多いですね。

無条件で、ですよ。
震えても、怖くても、
斎藤さんはかけがえのない人です！

ありがとうございます。

斉藤さんへ、

詳しくは話せませんが、さっちゃんには斉藤さんにそっくりな家族をお持ちなのです。
だから、斉藤さんの痛み、斉藤さんの家族の痛みを
同じように体験されています。
だからこそ彼女にお話をしていただけるよう　お願いしました。

斎藤さん

私はめっちゃ元気です
好きな仕事もしています
環境も恵まれています

人より過酷過ぎる人生送っていました。

でも今は真逆です
坂本さんに出会った頃は酷い生活でした。

３年前に幸せを選択したからです。
自分で決めました。

いまでも毎日喉が締め付けられます

でもとっても幸せです

無いものはない

それ以上にあるものはあります♪

私に足りないものは
元気でした！

自分でしか出せない力が
元気ですよ

１０時となりました。

「あたたかいチャットルーム」を始めて、今月でちょうど丸３年となりました。
今回は、始まって以来の人数でのチャットとなりました。

皆さん、参加していただきありがとうございました。

このチャットルームは、基本的に私が答えるのですが、
他の方への意見もOKにしています。
実は、他の人の何気ない一言で救われることもあるのです。

来月は４月２２日の午後８時からです。
またお会いしましょう。