秋篠走友会（掲示板）
過去ログ143
2015/5/3 18:43
▼高橋5月3日 今日は11キロ。明日の春日部大凧のハーフは
目標
総合 30位以内
50代 3位以内
記録 1時間18分以内
かな
2015/5/3 18:43
▼高橋5月2日4月は結局401㌔しか走れなかった。肉離れはいたかったな・・・。5月は距離よりも内容を唐月にしたい。1キロインターバルを平日も取り入れて1㌔インターバルだけでも40回はやりたいな。
走行距離は1日も2日も6キロの帰宅ランのみ。肉離れは治ったかと思うが、4日の春日部大凧が不安だな。
2015/5/2 21:33
▼高橋4月29日 今日も帰宅ラン6キロのみ。足の痛みはない。ただ、昨年も赤羽駅伝のレース中に肉離れ起こしたし、その前も4月の順大記録会の直後に肉離れ起こして春日部大凧でジョグすることになったから、要注意だな。、
2015/4/30 22:19
▼高橋4月28日 今日は、朝方は少し張った感じがあったが、そのうちに何ともなくなった。帰宅ラン6キロは、まあ、痛みもなく走れた。
2015/4/28 23:33
▼高橋肉離れ4月26日は青葉の森公園で練習会だったのだが、不覚にも左足を肉離れさせてしまった。2キロ5本のインターバルの2本目だった。27日も練習は休み。明日は6キロ帰宅ランの予定。4日は春日部だがどうなるか。
2015/4/27 22:24