病み友吐き出し掲示板
過去ログ896
2024/5/15 7:34
ホイ卒社会不適合者今日こそ仕事行かなくちゃなのに吐き気と不安で動けない…怖い…
れいあいりさんへ
タメいいの？ありがと！！
私のことはれいちゃんでもれいでもなんでもいいよ！！
あいちゃんこれからよろしく！
ガブあいりさんへ。
優しいお心を、誠にありがとうございますm(._.)m
僕にはもったいないお言葉でございますm(_ _)m
また何かございましたら、いつでも書き込みしてくださいね(*’ｰ’*)
今日もゆっくりお休みになられますように。
あいりガブさんへ
全然いいですよ！！私、リアルに友達居ないのでガブさんとも仲良くなりたいです！しかもガブさんにはよく励ましてもらっているのでむしろ大歓迎です！
ガブれいさんと、あいりさん、仲良くなれてよかったですね^ ^
僕も、遠くから見守る気持ちでおりますね。
あまり僕がでしゃばったらいけないですね。
ごめんなさいm(._.)m
あいりれいさんへ
私も年齢が近い友達が居ないのでうれしいです！！れいさんがよかったらタメ口でもいいですか？あとれいちゃんってよんでもいいですか？
私のことはあいちゃんってよんでくれるとうれしいです
okだったらタメ口でお返事ください！！
ガブラムネさん。
こんばんは。
書き込みありがとうございますm(._.)m
お辛いですね。
。・゜・(ノД`)・゜・。
学校は、無理して行かなくてもいいですからね(*’ｰ’*)ﾉ
僕は中学2年のときに統合失調症を発症して、中学校は途中で強制終了になりました。
中学三年のときの僕の通知表は、一学期も二学期も三学期も、五段階評価のうち最低点の1がずらーっと並んでいて、けれどもなぜか、国語だけが一科目だけ、2がついていました。
僕は中学の卒業式は、皆と一緒の卒業式に出られず、後日、校長室で、生徒は僕一人だけの小さな卒業式をしていただきました。その時、母が同席してくれたのですが、母は泣いていました。
僕はその後、通信制高校に進学しますが、最初の通信制高校では、体調が悪すぎて入学式だけしか出られず、数年在籍させていただいた後、途中で退学しました。
その後僕は、24歳のときに、再度、通信制高校にゼロ単位編入して、今度は4年で卒業することができました。僕は28歳頃に高校を卒業しました。
もし学校に、信頼できる方や、スクールカウンセラーの方などがおられましたら、ぜひ、ご相談なさってみてくださいね。もう既にご相談なさっていたら、ごめんなさいm(_ _)m
またこちらでよろしかったら、遠慮なく書き込みしてくださいね。
ラムネさんのご無事とお守り、そして幸せを、僕も心より願っています。
ガブれいさんへ。
こんばんは。
優しいお返事をありがとうございます(ToT)
お腹痛いの辛いですね…。
きっと、お腹が痛くなるほど強いストレスがかかっておられるのでしょうね…(;_;)
れいさんが倒れてしまう前に、壊れてしまう前に、どうか状況が好転しますように(*>人<)☆
遠隔で、痛いのや辛いのを半分僕がもらって差し上げられたらいいんですけどね…。
僕も、れいさんのためにお祈りさせていただきますね。またこちらでよかったら、何なりと書き込みしてくださいね。
れいあいりさんへ
私のおかげで安心してくれたならなによりです！
放送はみんな噛むはずなんで大丈夫ですよ！！
私もあいりさんと友達になりたいです！
あんまり年齢の近い似た者同士の友達っていなかったのでうれしいです！！よろしくお願いします！
あいりれいさんへ
私は今小6でまだ放送を5回ほどしかやったことがなくてこれから一年間大丈夫かな？と思っていたんですけど、私だけじゃなくてみんな噛んじゃうこともあるんだなってれいさんのおかげで安心しました。ありがとうございます！！
あとせっかく年齢も近いし似た者同士なのでここだけの繋がりですが友達になってくれるとうれしいです！
ラムネ行きたくない、学校行きたくない
行きたくない行きたくない行きたくない行きたくない
れいあいりさんは放送委員なんですね、
私も小学校2年間放送委員をやってきて今年も中学校で放送委員会に入りました。
私も小学生のとき放送で3回連続くらいで放送を噛んでしまって言えなくなってその時一緒に放送してた友達に任せたことがありました。
私はその時の噛んだのは今でも少しトラウマです、
あとはしゃっくりが出て放送できないこともありました、w
放送委員会ってプレッシャーのかかる委員会ですよね。
放送機器は操作が難しいものもあるし
放送は何回やったって慣れるものじゃないですよね。
私は小学生こそはまだ最後あたりは慣れて噛むことが少し減ったんですけど今週の木曜からは先輩となれない機械で放送するのでプレッシャーがすごすぎてやばいです、
私はポジティブな人間じゃないのでそこまで元気付けることは言えないですけどここにも放送毎回間違えるような放送へったくそ人間がいることを忘れないでください。
なんて、少しあいりさんの手助けになればいいな、と書いたのですがどうでしょうか、ね
れいカブさんお返事ありがとうございます。
カブさんがお返事くれるとまだ私誰にも見られず捨てられたわけじゃないんだ、ってなんだか安心します。
そうですね。何かあったら警察に行ってみます！
正直今もお腹が痛くて耐えるのが大変なんですけどもう少しがんばってみます！
できるかな、？
あいり私放送委員会で１週間に一回お昼に放送するんだけど今日めちゃくちゃ噛んじゃって先生に怒られちゃった。怒られたところが学校の廊下で教室入った瞬間みんながめちゃくちゃにらんで来たりなにしてんの？とかいってきて、しかも泣いてたから手が震えてお箸が持てなくて給食ほぼ食べれなかった。だから残そうと思って給食が乗ってるおぼん持ってたら泣いてたから周りあまり見えないし、手が震えておぼんごとおとしちゃってお皿三枚もわっちゃった。今日は失敗ばかりで嫌だな。人に迷惑かけてばっかりだし、生きてて楽しいなって思えるのYouTube見てる時とかツイキャス見てるときぐらいだし、やっぱりネットに依存しちゃうな。
ガブ胎内90卒(アスペルガー精神3級)さんへ。
話してくださりありがとうございます☆
リンク拝見いたしました。
あれはかなりお辛かったですね。
・゜・(ノД`)・゜・
ここの掲示板では、胎内90卒さんのことを、優しく受け止めたいと思っておりますので、またこちらでよかったら、安心して書き込みしてくださいね。同じお話を何万回してくださっても大丈夫ですからね。
どうか生きていてください(*´ー｀)ﾉ
ガブれいさんへ。
優しいお返事をどうもありがとうございますm(._.)m
よく話してくださいました。
それはお辛いですね(;_;)
お母様にも、お父様にも、深い癒しがあるといいですね。でもそのために、れいさんが犠牲になる必要はございませんので、どうかご無理なさらないでくださいね。
僕も今調べてみましたところ、警察署でも、カウンセリングをやっているところがあるみたいです。もしお母様のご理解が得られなかったり、監視がきついようでしたら、いきなり警察署に駆け込むのも大有りだと僕は思います☆
れいさんが壊れてしまう前に、れいさんが守られ、幸せになれますように、僕も心より願っています。
今調べてみましたら、警察署でカウンセリングをしている一例を見つけましたので、参考リンクを貼らせていただきますね。ここ以外の警察署でも、心理サポートをしているところがあると思います。
https://www.police.pref.saitama.lg.jp/c0030/sodan/soudan-shonen.htmlこちらの掲示板でも、また何なりとお話しくださいねm(._.)m
そして、れいさんの身近で、信頼できる人が見つかりますように、僕も願っておりますね。
れいカブさん、返信ありがとうございます。
リンクのサイト見させてもらいました。
心当たりはあるかもです、
今日はお母さんとお父さんが早く帰ってきたのですがお母さんの気分が元通りになっていました。
お母さんが夜記憶がないことがある、と言っていたのでそうなのでしょうかね、少し安心してしまった自分が嫌になりました
昔スクールカウンセラーやネットの相談ダイヤルなども検索してみたことがあるのですがなんせスマホが親に監視されているものでバレたら終わりなんですよね、
お母さんが精神病だからこそ私程度の症状じゃ精神病なんかじゃないと言われるのが怖くて、他に行く方法もわからずに今に至ってます。
私は11で今年中学校に入学したんですけど中学生でも行ける精神科があるのかわからずに1人で行くという選択肢もなく、もしあったとしても私の家はお小遣いがないので行けない、というオチです。
正直今のクラスの担任の先生も最近変わった習い事の英語の先生も心配な点が耐えなくて少し生きることが怖いなぁ、嫌だなぁ、と感じてしまっています、
胎内90卒(アスペルガー精神3級)https://oshiete.goo.ne.jp/qa/13806733.html?from=recommendが原因で本気で自殺を考えます。どうしよう。
ガブお返事返しきれていない方々には、心よりお詫び申し上げますm(._.)m
お返事できなくても、皆さまの投稿は拝読しておりますので、気にかけておりますm(_ _)m
皆さまのお守りと幸せを、僕も心より願っています。皆さま、もし僕からの返信なくても、これに懲りず、またぜひお気軽に、書き込みしてくださいね(*´−｀*)
ガブれいさんへ。
こんにちは。
よく話してくださいました。
それは大変お辛い状況ですね(>_<)
一日も早く、れいさんを取り巻く環境が良くなりますように…。
DV(ドメスティック・バイオレンス)の説明と、辛いときの相談ダイヤルが紹介されたURLを貼らせていただきますね。
最近では、面前(めんぜん)DVというのも認識されてきましたね…。
https://www.gender.go.jp/policy/no_violence/dv-child_abuse/index.htmlれいさんが、どうか守られますように。
またこちらでよかったら、何なりと書き込みしてくださいねm(._.)m
ガブ胎内90卒(アスペルガー精神3級)さんへ。
こんにちは^-^
お返事ありがとうございます。
所変われば価値観も変化する場合があり、たとえば、キリスト教の世界から見たら、童貞の人は良い意味で貴重な目で見られたり、あこがれや、うらやましい、という思いを抱かれることも多いみたいですよ…。ある文化圏から見たら、セカンド童貞もまた貴重だと思います。
まあ、別に童貞ではなくても全然構わないのですが、もし性欲が辛くなくて忍耐できるなら、将来のパートナーのために、セカンド童貞をキープしておく、セカンド童貞をとっておく、というのも、一つの在り方として、僕は大有りだと思いますよ^ ^
将来の奥さん、あるいは将来のパートナーさんも、セカンド童貞について、そんなに悪いイメージは持たれないのではないでしょうか。
ここだけの話、僕もセカンド童貞なんですよ…。僕は精神障がいで主に経済力のなさがネックになって、これまで39歳まで一度も結婚できなくて、今まで来てしまいました…。
僕も長いこと色々と辛かったですが、最近は、恋人がいない暮らしにも少し慣れてきて、恋人がいなくても以前より穏やかに暮らせるようになってきました。僕は独身で彼女なし(今も)で辛いときは、マリアさまのお祈り(アヴェ・マリアの祈り)を沢山していますm(._.)m
別に、マリアさまのお祈りではなくても全然いいのですが、胎内90卒さんに合った、何か気持ちが和らぐ方法が見つかるといいですね。
どんな状況になろうとも、これからも、共に生きてまいりましょうね(*´-｀*)
れい昨日家庭崩壊をみたかもしれません。
アル中の父が酒を飲んだだけで母は怒り狂ってこれまでのストレスでずっと過呼吸になってました。
元はといえば私が一番わるいかもですね、
過呼吸になって具合が悪くて、って言うのが精神病なのだとしたら私はどうなんでしょうかね、
毎日学校でも家でもみんなに好かれるような性格してきて、無駄だったのかな
私が演じててもそうじゃなくてもきっと変わらないし
自分ってなんなのかな
なんか口調がちょっと迷子でごめん
ガブホイ卒社会不適合者さんへ。
こんにちは^ ^
こちらのほうこそ、優しくご丁寧なお返事を、誠にありがとうございますm(._.)m
また何かございましたら、遠慮なく書き込みしてくださいね(*´−｀*)ﾉ
ガブ不登校さんへ。
こんにちは。
よく話してくださいました。
大変お辛かったですね…。
こちらでよかったら、何でも話していってくださいね。
それから、もしスクールカウンセラーさんがおられましたら、スクールカウンセラーさんにもお話しなさってみるのもいいと僕は思いますよ^ ^
人は、生きていてくださるだけでいいのです。どうか生きていてほしいです。
先日僕は、テレビで、テレビ朝日ドラマプレミアム 宮部みゆき原作『霊験お初〜震える岩〜』
https://www.tv-asahi.co.jp/reigen-ohatsu/という番組を観たのですが、その物語の中で、心が壊れてしまった武士が、次々と人を切り殺していく、というシーンがあるのですが、僕はそれを見て、『もしかしたら、これは自分の前世の姿かもしれない…』という気持ちもして、そこから気づいたことは、『これだったら、病気か何かで働けなくて寝ているだけの人のほうが、よっぽどマシだ。』と、心底思いました。辛いときは、寝ているだけでもいいですので、どうか生きていてほしいですm(_ _)m
もし、心身にゆとりが出てきて、エネルギーが貯まってきたら、少しずつ動き出す、というのでも全然いいんですよ☆
学校も、通信制の学校もあります。
また、外見のつくりはなかなか変えられなくても、魂美人は目指せますし、30代とか40代になってくると、優しい生き方をしている人は、優しい表情やオーラになったりして、独特の魅力が出てくることもあるんですよ。
人間には、努力で変えられる部分と、どんなに努力しても変えられない部分と、きっとその両方があるのだと僕は思っていますが、努力で変えられない部分については、自分でも自分をゆるして、気にしないでいけたらいいですね。
人の好みは実に多様で、自分が劣等感を持っている部分が、誰かにとってはそれがすごく魅力に感じることもありますし、きっと、不登校さんのことを好きになられる人が、これから現れると思いますよ^ ^
これからも、ゆっくり、共に生きてまいりましょうね。また何かございましたら、遠慮なく書き込みしてくださいね。
胎内90卒(アスペルガー精神3級)ガブさんありがとうございます。
> セカンド童貞、ぜひ大切になさってくださいね。
これは何故でしょうか？
不登校泣きたいのに泣けない外に出るのも勇気がいる学校に行こうとすると足がすくむ行けたとしてもトイレにこもって教室や職員室まで行けない役立たずで自分勝手で友達の気持ちなんか一度も考えなくて生きてる価値はあるの？今もこうやって書き込んでおくことで誰かに慰めてもらおうとしてるだけなんじゃないの。ほんとに生まれ変わりたい。性格も外見も何もかも違う人に。頑張っても認めてもらえない。もう疲れた。少しは美人な人に生まれ変わらせてほしい。死ぬ勇気が欲しい。
不登校また学校行けなくなったあの目で見られるのが怖い人と話すのが怖いどう思われるのかわからなくて怖い何か陰口言われてるんじゃないかとかあの笑ってる人たちは私の悪口言ってるんじゃないかとか自意識過剰なのはわかってるけど思ってしまうまじで死んだ方が世のためだし死にたい生きてても迷惑かけるだけだしママにも申し訳ないよ生まれてこなきゃ良かった友達だって私の気持ちがわかる人なんていない全部分かれなんて言わないけど少しくらいわかってくれたっていいじゃん嫌な言葉ばっかり学校の話題出すなって言っても出すしもう嫌なんであんな人と一緒にいるのかもわからない寝てないとしんどいしでも食欲とか睡眠欲は人一倍あるみたいだしまじで化け物すぎる自分が死のう死にたい誰か殺して
ホイ卒社会不適合者ガブさん
暖かい言葉と有益な情報、ありがとうございます。とても助かります。
ガブHSPさん。
こんばんは。
よく話してくださいました。
お辛いなか、よく生きておられますね☆
僕も、HSPさんの幸せを願っておりますね(人˘ ˘)
またお気軽に書き込みしてくださいね。
今日も、ゆっくりお休みになられますように。
ガブ胎内90卒(アスペルガー精神3級)さんへ。
よく話してくださいました。
セカンド童貞、ぜひ大切になさってくださいね。そして、胎内90卒さんによく合ったパートナーの方が、一日も早く見つかり、結ばれますように(人˘ ˘)
もし世間体をお気になさるのでしたら、それは全然お気になさる必要はございませんからね☆
もし性欲が辛いときは、大変お辛いですよね…。
どちらでお辛いのか分かりませんが、胎内90卒さんが、少しでも楽になりますように、僕も願っていますね(*´−｀*)ﾉ
今日も、ゆっくりお休みになられますように。
ガブあいりさん。
こんばんは。
こちらのほうこそ、優しいお心を、誠にありがとうございます(^-^)
また何かございましたら、お気軽に書き込みしてくださいね☆
今日も、ゆっくりお休みになられますように。
ガブれいさんへ。
こんばんは。
よく話してくださいました。
もし精神科にかかられる場合、れいさんに合った先生と出逢えますように(人˘ ˘)
お母様のご理解も得られるといいですね。
もし精神科ドクターと合わない場合は、ご自身に合うドクターが見つかるまで、何度でも転院なさっていいのですからね☆
れいさんの場合は、もし精神科へのハードルが高いようでしたら、臨床心理士や公認心理師さんなどのカウンセリングから始められるのも一つあっていいと僕は思います。
もし学生さんでしたら、スクールカウンセラーの先生を活用する、という方法もあります。
あとは、ご自宅やご自分のお部屋などでもできる簡単なリラクゼーション方法の一つを、ご紹介させていただきますね。
https://www.econetworks.jp/enwlabo/breathing-exercise/肩の上げ下げの動作と、呼吸法を合わせた、シンプルなリラクゼーションのやり方です^-^
またお気軽に書き込みしてくださいね。
今日もゆっくりお休みになられますように。
HSPまだ自分は好かれているのかな？自分からの一方的な恋になってないかな？自分があの人に話しかけちゃ迷惑かな？そんな妄想が嫌なほど出てきて頭を支配する。あの人は顔面偏差値高いのに、こんなブスでバカな自分と付き合ってたらあの人が他の人と付き合うのを邪魔するかもしれないな、でももしかしたらまだ自分のことが好きかもしれないっていうバカな自分の想像が別れを抑制してくる、俺がどこかに誘おうとしても断って、そんなに話してないのに、なんでまだ俺のこと好きなんて想像が出来る？ほんと、自分に嫌気がさしてやまない
胎内90卒(アスペルガー精神3級)経験人数1人かつセカンド童貞を苦に自殺した人っているんだろうか。
ねこあいりさんの方こそ、自分の事で生きてて精一杯のはずなのに気をつかってくれて、
ありがとうね。俺はただ、自分がして欲しいと思った事を、やってるだけだから。
うれしかったよ、生きててくれて。ありがとうね。
あいりねこさん、カブさんへ
いつも自分のことで精一杯なはずなのにわざわざお返事をくれてありがとうございます。二人にはとても感謝しています。
胎内90卒(アスペルガー精神3級)一向に自分の問題(発達障害の症状に起因)から抜け出せない。水の中でもがいているも同然。ガス室に閉じ込められどうあがいても二度と出られない状態。どうしよう。
ねこなるほど、そういう事情があったんだ。
よくわからなかった。ごめんなさい。
れい昔ドキドキ文芸部ってゲームをやったことがあって。
知ってる人は知ってるかもなんだけどけっこーな精神的にやばいサイコホラーゲームで、
そんとき自分の精神状況も安定してなくてやばいことはわかってたのに表の性格じゃ断れなくてやることになって、
その時のやばいシーンがなんかトラウマになってその時からずっと誰かに見られてる気がして暗いとこがだめになった。
どうしたらなおるかなぁ
ドキドキ文芸部でサヨリってキャラが自殺するシーンがあって、それがトラウマに近くなってる。サヨリの性格って言うか身の回りに起きてること、？が似てて
朝起きれないとか、
サヨリが重度のうつだったって設定があるから、自分が同じ症状があると不安になるって言うか、
精神科に行ってみたいけど怖いっていうのは、お母さんが精神病だから連れて行ってくれないんじゃないかってどこかで思っちゃうからなんだよね、
ねこ俺は田舎に住んでるけど、人が考える事だから仕方ないけど、特に高齢の人達から、福祉作業所と言う所は、知恵遅れや頭がおかしい人達が働く職場だとか、なぜかそう思われてるみたい。地元の病院が、そう言う人達が住めるようなグループホームを建設するはずだったけど、建設予定地周辺の人達から建設反対の声が上がり、計画は消えたとか。全然あの人達を怖がる事ない
のに。関係ないけど、やっぱ健常者の人達からは、精神科病院はちょっと怖い。そう思われても仕方ないかなぁ。ただ俺の場合アルコール依存症と診断されただけでなく軽度知的障害と同時に診断されたっけ。知らない自分の事が、知らされたよね。物は考え様、精神科病院はちょっと怖い。そう思わずに、怖い物見たさ、で行ってみる
のもいいかも。いろんな事に気づかされるかもしれないし。
ねこあかりさんへ。返信の書き込みありがとうございます。俺はガブさんみたいに全然
詳しくないけど、普段は福祉作業所に
通っていて、身体障害者精神障害者さん達や、精神疾患患者さん達と、直に接しているし、この目で見ているから文章を読ませてもらって、ひょっとしてとか、まさかとか勘が働いただけです。中には、生まれ
つき精神障害者である事に気づかず、無理して学校に通ったり働いたりして、２次障害が発生して精神疾患を発症させてしまったり、健常者さん達とかでも、精神疾患を発症させてしまったりしてる人もいます。一人精神疾患患者さんは、最初わからずにお寺でお祓いをやったとか。精神科病院に行き、疾患がわかったそうです。大変な状況の中、言い方が悪いかもしれないけど、足を一歩踏み出せて良かったと思います。
ゆっくりでいいんですよ。少しずつでいいから歩いていきましょうよ。この言葉は、二度と会えなくなったけど、以前ネットで世話になった男性が言ってました。
俺も好きです、この言葉。
ガブホイ卒社会不適合者さんへ。
よく話してくださいました。
精神科では、自立支援医療という制度があって、自立支援医療の認定を受けると、精神科の通院と精神科のお薬の代金、またデイケア利用料の窓口負担が、一割になるんですよ。
必要でしたら、ぜひご活用くださいませm(._.)m
ホイ卒さんに、深い癒しとお守りがありますように。
参考リンク
https://snabi.jp/article/107
ねこあいりさんへ。
全然読みづらくなかったよ。大変な状況
なのに、こちらこそ優しい暖かい書き込み
ありがとうね。そっか。あいりさんに
とってこの掲示板が心の拠り所で、俺達が
家族に思えるんだ。大丈夫だよ。俺も他にいく所ないし、いつまでも一緒にいる
から。ただ、生きていてくれて、ありがとうね。
れい精神病って沢山ありますよね。
あんまり知らないものもあるけど多そうだなーとは思ってます。
最近自分はなんなんだろうなーって少し思ったりします。
ってかまず精神病患ってるのかも気になります。
ちょっと精神科行ってみたい、って気持ちが少し最近のあります、なんかこわいけど
あかりガブさんへ
統合失調症について検索した程度の付け焼き刃でしかないですけど、とても大変苦労なされたのですね。それでいてこのように他者を思いやりコメントくださる優しさがあってどれだけ努力をされたのか考えるだけで頭が下がります。
HSPについて調べるとほぼすべてにおいて当てはまる気がしました。これは精神科の予約でも伝えました。
発達障害についても一番ADHDが近いかなとも思ったのですが、当てはまらないことも多くありグレーゾーンの気もしています。
それからミソフォニアというものも初めてしりましたが完全に当てはまりました。
また極度のあがり症というものが精神科での治療を必要とする場合があるということも知りました。
これらのことから複合的に絡み合って…というのもきっとあるのだと思います。
精神科について恐怖や先入観はなかったですが、自分は得意不得意や性格の問題で悩んでると思っていて、精神科の分野で治療が必要なものというのはひとつの発見でした。
あかりねこさんへ
精神科の助言ありがとうございます。
苦手意識や先入観がある訳じゃないので大丈夫ですよ。
というかこれ精神科に相談する状態なんだ〜って気づくきっかけくれてありがとうございました。
でも付き添いは無理です。勧めてもらったのにすみません。
付き添ってもらって安心できる人はいません。というか好きでも嫌いでも関係なく人と接することが気を遣って緊張してつらいので、人数が増えるほど疲れます。
ただでさえ知らない先生と会うのに、誰かがついてくるって考えると死んでしまいそうです。なので一人で行くほうがまだ耐えられるかと思います。予約電話の２０分程度だけで今日１日震えと疲れでやる気が起きません。こんなんで診療耐えられるかな。
あかりねこさん
ガブさん
コメントもらえると思ってなかったので嬉しかったです
精神科の予約をとりました
たった数分の電話なのに
ただ現在の症状等伝えるだけなのに
緊張して涙が出てぐったりつかれて起き上がれません
まだ動悸も収まりません
過呼吸で鼻と唇がジンジンしびれています
人と話したりするといつもこうです
１ヶ月半先まで予約で埋まってるそうでまだしばらく我慢がいりそうです
でも自分を褒めようと思います
１件目すべて話した末に「うちでは無理だから他にかけて」と言われて声がうまくだせなくなったけどちゃんと「わかりましたありがとうございました」が言えました
そこで挫けないで２件目に電話することができました
これだけでも私には重労働
からだが重くてもう動けそうにないです
生きるって疲れる
改善するのかなこれ
ホイ卒社会不適合者全部辛い。死んでしまいたい
ホイ卒社会不適合者実家だって頼れないし社員寮追い出されたら行くところなんてないし、食べ物もないし、路頭に迷って死ねばいいのかな。