らくがき自由帳No.54

　
　　 ∧ ∧
　　(*･ω･) なんでも
　　ノ　｜　ｶｷｶｷ♪
`〜○∪∪つ
　　＿＿＿＿　　 ξ
　〔･〕――-}＞-~
　　￣￣￣￣

>>67
　
何事も経験するのはイイｺﾄだお♪
　
がんばってにゃ(*^-^*)ﾉ

>>71
　
ストレス解消なってよかったにゃ(^ー^)
　
ちょとづつでも楽なれたらイイでつﾈ♪

>>72
にゃさん
何となく、レスを貰えるのが、お久しぶりな気がする。

忙しいのかなと、思っていたけど…(´･ω･｀)

バイトは、順調だよ〜。
母から｢楽しんでるね、お茶目になったね｣ って言われた。

それから、主治医と電話で22分も話せたよ♪

うちのおじさんは、退院できたのはいいですが、お話になると、汚いお金の話しかしません。

こんなに持ってるとか、みんな自慢話、それから決まって、おじさんは四兄弟だから、兄にかしてるお金返してくれないんだよと、30年前の話を50回以上聞いてます。

やまいで弱くなっているうちには、ヘビーな話でまた不眠症みたくなってしまいました。入院世話しても、お金の話しかしないおじさんは、気持ち悪くて今、ﾊﾟﾆｯｸ発作でてきてこんな時間つらいでしたにゃあさん。

ドキドキくるしい


やっぱりあした今日は、心療内科で話さないとおさまらないかもにゃあさん
ﾊﾟﾆｯｸ発作

みそグラたんさんへ。
私のスレに書き込むな!!と荒れた時はごめんなさい。
私自身、イライラしていたのと、余裕がありませんでした。

パニック発作について…
主治医からの受け売りですが｢大丈夫、過呼吸になっても死なないから。｣
です。

パニック発作を怖がるのではなく、パニック発作と、どうやって付き合っていけば、良いか？と考えてみたら、いかがですか？

待ってました(><)／

うち何も変わりませんﾖ。莉さん‥とお話できるのまってました(^^)


今日もおじさんの嫌なこと思い出し不眠症で、午前一時、二時半、四時と目が覚ますたびに、呼吸困難は辛い苦しいです。

ますますお外が遠退きました。

莉さんありがとうと前にごめんなさいです(｡_｡)


まずいです。ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ後は、心療内科行ったでした。その後閉じ籠もってまった(x_x;)ｰﾆﾝｹﾞﾝｺﾜｲ

わかりました
でもｶﾞﾝﾊﾞｯﾃみます(;^_^A

書き忘れて
ふたつも使ってすいませんです。

>>74
　
GWに魂抜けてそのまま…の感じだお(x_x)
　
　
バイト順調ならよかったお♪
楽しんでやれてんのはイイｺﾄら
p(^^)q

>>75
　
みそグラさん
おじさんは、たぶんお金しか信用してないんらな
　
そーゆう寂しい人なんらて思って、考える必要はないと思うお
(*^-^*)ﾉ

にゃあさん元気そうで良かった(><)


今日夜中から台風気をつけてﾈ(ﾟﾛﾟ)そしてあすは真夏な陽気〜うちは心療内科行ってお話行ってみようかな。話すと最近だいぶｽｯｷﾘすると分かりましたよにゃあさん。

>>78
みそグラたんさんへ

ありがとうございます。

夜中に何度も起きてしまうのは、辛いですね。

夢を見ますか？

今は、みそグラたんさんにとって休息時間だと思って、しっかりだらけて下さいネ。

私も、主治医と話すと楽になりますよ。

薬が合わなくて 駆け込んでみたり…。

>>80
お疲れさまm(__)m
休める時は、ゆっくりしてね(^^)

バイトは、ぼちぼちやってるよ。

明日、バイトだす。

来週から、ほぼ固定になるかも♪

今夜は、最初から眠れまてん(><)
先生が言っていたﾚｷｿﾀﾝ5mg１錠をきちんと飲んでも不眠症のｽﾄﾚｽの方が強いのですね( -_-)ﾏｽﾞｨﾄﾞｩｼｮｩ

みそグラたんさんへ

私も寝れません。
ロヒプノール2mg、ハルシオン、レキソタン6mg飲んでも(・・;)

もう、諦めました…。
とは言え、少しでも寝たいです(TT)

やっぱり目が覚めてしまい、いつもよりかはドキドキは弱いかな(>_<)

おとといは、おじさんとの会話でかなりのｽﾄﾚｽだったから(>_<;)

少し息ぐるぢい(>_<)

今もﾊﾟﾆｯｸ発作で目が覚め

てしまうかと思ってしまう

ので、最近は眠気が無くな

ってしまった。不眠症は改

善されないんでしょうか。

悩みに落ちるともっと眠れ

なくなります。怖いです

みそグラたんさんへ
眠れましたか？

不眠症は、改善されると思っています。

よく主治医の先生と話し合ってみて下さいネ☆

おしごとを当分休みにして

ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸ中は自宅で休
んでいたら、お外に出るの

が、恐く怖くひととか、鳥

肌立つようになりました。

にゃあさん、莉さんは、人込みや道路、道など普通に歩けますか
(>〜<;)ｺﾜ〜ｲｶﾅｲﾄ

みそグラたんさんへ
休養出来る時は、ゆったりして下さい。

人が恐ろしく、怖い時は
無理しないで下さい。

私は、薬に頼って バイトに行ってますよ。

調子がそんな悪く無いとき、お薬を飲めば、お薬が効いてくるのは当たり前でした。


先月までいた会社で相当ないじめｽﾄﾚｽが加わると、お薬の効果は、その体調が悪くなった分より少し良くなるのか、
ｽﾄﾚｽが強すぎた為に全く今は、お薬が効かなくなったのか、先生もよく分からないということζ(><)ξ

でもお薬はやめられないからね。

JRなどの人込みには、頭が重くなったり、目が回ったりしてしまった。

治療のやり直し
四月末に自立支援を手に入れました(^^)
来月には障害手帳が、通るかが問題(;-_-)


生きるの大変です莉さんそしてありがと


今日は久々辛かった(T_T)

　
莉ちゃんバイトがんばってるみたいらなp(^^)q
　
その調子で続けられるとイイにゃ♪

　
みそグラさん
焦らないでゆっくりがんばろにゃ
(^ー^)

にゃあさんありがと
(T_T)ｳ〜おおつぶ涙

もう一ヵ月たつから、社会から離れて不安でまた今ﾊﾟﾆｯｸ発作で息ぐるしい(涙)
眠れません、何時間置きに目が覚めて、

今もとなりの部屋にいる兄は、夕方きっかり18時に帰ってきて、ｽｶﾊﾟｰで午前三時まで毎日見てうるさいし、兄だけ他人みたく、うちの対人恐怖症の挙動不審してしまうのを嫌らしく、嫌な顔して逃げてゆくから、姉と父と違って、態度に腹が立ち、ｽﾄﾚｽはかわらない。
だから、ﾏｸﾄﾞで遅くまで眠っているときも(>_<)

氏にたくなるときもある、不眠症とﾊﾟﾆｯｸ症発作

自立支援で先生に相談いつでも良いって(^^)また土曜日予約。

友いないから、会社やめてから、会話をまともに、悩みを、ふつうの話もしてるのは先生しかいないのです。
父と姉も話しは聞かない、だからしない。なんかちかれた(;_;)
でもにゃあさんのことばが、うれし涙になる、莉さん復活また話し出来てまた大粒涙、だから少ししあわせが感じる涙

>>93
にゃさん
ありがとう(*^ー^)ノ♪
今回は 続けられそうな感じがする。
明日、明後日、2日連続で出勤日だから ちょっと緊張のような…不安なような。

ぼちぼち、頑張ってまつ。

みそグラたんさんへ
私も、友達いないです。
そして、世間話するのも、悩みを話すのも、主治医が多いです。
話して、ホッとする人と話すのが一番の薬になりますよね(^^)

莉さんありがと(^^)

あしたは週一でもいいよと先生が言ってくださいましたので、急遽夕方に心療内科の先生にあす土曜日の予約入れました(^^ゞ

きちんとお話をきいてくれる先生なのですﾃﾞｽ、ホッとします。現実に誰も聞いてくれいないからなのですﾃﾞｽ(￣□￣;)

にゃあさんと茉莉さんには感謝してます(´∀｀;)

心療内科に行って、今一番
問題の不眠症とﾊﾟﾆｯｸ症ξ
ﾊﾟｷｼﾙは変えなかったけど
不眠症だから、ﾊﾙｼｵﾝ追加睡眠薬もらってきたﾖ(￣□￣;)!!
うちも前に会社勤めていた時、飲めないお酒で眠って、会社の寮で三日連続泊まったことありましたな(^^ゞ
今はお薬でｱﾙｺｰﾙだめだけどね(x_x)