秋篠走友会（掲示板）

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過去ログ139 2015/4/10 23:40

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▼高橋
4月１０日
　今朝も６キロの朝の通勤ランを敢行。帰りは雨の中の帰宅ランも決行。１日で13�`走りました。
　明日は休みですが天気が心配だ。
2015/4/10 23:40

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▼高橋
４月９日
　今日も肌寒い１日。
朝は通勤ラン６キロ
帰りは帰宅ラン８�`
合計１４キロ。さすがに５０超えると走る気力も衰えてきます。明日も朝は出勤ランの予定。
2015/4/9 23:11

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▼高橋
4月8日
今日は、朝は雨、9時過ぎには雪に変わった。朝ランは出来なかった。帰宅ランは7キロ。
　今日は花祭りの日だよ。明日は朝通勤ランの予定。
2015/4/8 21:40

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▼高橋
4月７日
　小雨の中、朝練敢行。結構肌寒い朝。職場まで６キロ走る。
　帰りも７キロラン。合計１３キロ。
2015/4/7 21:04

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▼高橋
4月６日
今日は休み。午前中は１�`４本。
３分24秒、３分22秒、３分18秒、3分16秒。

午後は19キロラン。全部合わせて31キロ走る
　明日の朝は冷え込む予報。雨でなければ朝も通勤ランの予定。
2015/4/6 20:04

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