秋篠走友会(掲示板)
過去ログ141
2015/4/20 21:13
▼高橋4月20日 今日は雨天のため練習は中止。今月は22日と26日と27日が休みですが、ノルマの500`をこなすためには、少し頑張らなければならなくなりました。昨日はアップを含めて11キロ走ったことにします。
2015/4/20 21:13
▼高橋4月19日 ふれあい赤羽駅伝区間 距離 氏名 区間記録 順位
1区 8.0975` 佐久間研 32分19秒 31
2区 3` 高橋幹也 10フン10秒 12
3区 5` 山形 勲 20分55秒 10
4区 5` 高橋幹也 17分13秒 8
1時間20分38秒 109チーム中の8位
入賞は6位以内なのですが、3人で走っているのでオープン扱いとなり順位は付きません
私個人の記録としては、2回ともまずまずの記録だと思います。日頃のインターバルの成果かと思います。終了後はいつもの中華料理屋に行ったのですが、まだ開店しておらず、別の店に行きました。私は終了後は西新井大師に寄ってから帰りました。
http://www.nishiaraidaishi.or.jp/2015/4/19 21:10
▼高橋4月18日 今日も6キロの帰宅ランのみ。明日は「ふれあい赤羽駅伝」。
2015/4/18 21:57
▼高橋4月17日 今日も6キロの帰宅ランのみ。19日の駅伝に備えるのもあるが、天気は雨が降りそうな天気。風も強い。
2015/4/17 22:10
▼高橋4月16日今日の最高気温は20度?
朝練は11月までしない予定。今日は6キロの帰宅ランのみ。
明日は雨・・・。
2015/4/16 22:11